Escuela UCA de personas cuidadoras y autocuidado. Taller 3 “Espacios seguros, cuidados seguros”. 3 al 6 de noviembre. 2 horas (Algeciras, Cádiz, Jerez, sesión online en directo)

noticia (21 octubre 2025)
Publicada octubre 21, 2025

Breve descripción: El cuidado de una persona dependiente no se limita únicamente a la atención directa: el entorno donde vive se convierte en un factor clave para su bienestar y para la salud de quien cuida. A medida que avanza la dependencia, los riesgos en el hogar aumentan, y con ellos la posibilidad de caídas, […]

Escuela UCA de personas cuidadoras y autocuidado. Taller 2 “Ansiedad: miedo al miedo como forma normalizada de vida”. Plataforma online. Contenidos descargables desde el 15 de octubre hasta el 17 de noviembre.

noticia (8 octubre 2025)
Publicada octubre 8, 2025

Breve descripción: Nos acercaremos a como la falta de responsabilidad con mi vida, me lleva a mantener un sistema nervioso alerta, capaz de crear una realidad de la que intento escapar. La ansiedad lleva un mensaje para desmontar mi trampa. Contenidos: Sistema primitivo del cerebro: funcionalidad del miedo Cuando la amenaza la creo yo […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 1 “Pareja: cuanto amor me costó dejarte” Plataforma online. Contenidos descargables del 1 al 31 de octubre.s)

noticia (29 septiembre 2025)
Publicada septiembre 29, 2025

Breve descripción: Romper una relación mueve todo nuestro mundo interno, nuestras bases psíquicas y muchas veces, tomamos la fuerza en el enfado, poniendo más foco en el otro que en mí. Propongo atravesar una decisión y el duelo desde el amor que soy capaz de sostener en mí. Contenidos: Cuando el amor no es […]

La Oficina de Acción Social y Solidaria presenta la memoria de las Escuelas UCA de Familia del curso 2024/25

noticia (1 julio 2025)
Publicada julio 1, 2025

Un año más, desde el Área de Apoyo a la Familia de la Oficina de Acción Social y Solidaria del Vicerrectorado de Sostenibilidad y Cultura de la Universidad de Cádiz se han llevado a cabo a lo largo del curso académico 2024/25 diferentes acciones formativas agrupadas en tres escuelas temáticas: “Escuela UCA de padres y […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras. Taller 10 “El autocuidado en cuidadores/as”. Plataforma online. Contenidos descargables del 29 de abril al 29 de mayo.

noticia (24 abril 2025)
Publicada abril 24, 2025

Breve descripción: “Cuidar no es descuidarme”. Cuidar es un acto de AMOR que requiere respeto hacia uno mism@. Cuidar a otra persona puede tener consecuencias tanto físicas como mentales. Dedicar nuestro tiempo al cuidado de otra persona normalmente supone un desgaste. En casos extremos, la persona cuidadora puede llegar a tener más problemas de salud […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 9 “Corresponsabilidad y paternidades presentes e igualitarias” (en colaboración con la Unidad de Igualdad entre mujeres y hombres de la UCA.) Sesión Online en Directo. 22 abril. 1:30 horas.

noticia (8 abril 2025)
Publicada abril 8, 2025

Objetivos: Fomentar la autonomía: aprender a cuidar de uno mismo sin depender de ninguna persona. Aumentar el bienestar personal (autoestima) y social (relaciones afectivas más sanas y nutritivas). Aprender nuevas habilidades y competencias para la vida (desde tareas domésticas, al cuidado de las amistades o la comunicación afectivo-sexual). Mejorar las relaciones familiares y de pareja: […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 8. “Paternidades del bientrato y el buentrato: los equicuidados” (en colaboración con la Unidad de Igualdad entre mujeres y hombres de la UCA.) Sesión Online en Directo. 1:30 horas.

noticia (25 marzo 2025)
Publicada marzo 25, 2025

Objetivos: Fomentar la autonomía: aprender a cuidar de uno mismo sin depender de ninguna persona. Aumentar el bienestar personal (autoestima) y social (relaciones afectivas más sanas y nutritivas). Aprender nuevas habilidades y competencias para la vida (desde tareas domésticas, al cuidado de las amistades o la comunicación afectivo-sexual). Mejorar las relaciones familiares y de pareja: […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 7 “Enfrentar los miedos”. 7 al 10 de abril. 2 horas (Algeciras, Cádiz, Jerez y Sesión online en directo)

noticia (24 marzo 2025)
Publicada marzo 24, 2025

Descripción Este taller ofrece herramientas para comprender y afrontar los miedos que nos limitan en la vida diaria. A través de dinámicas y estrategias efectivas, aprenderás a identificar el origen de tus temores, gestionar la ansiedad que generan y transformar el miedo en una oportunidad de crecimiento personal. Objetivos: Comprender la función del miedo […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 6 “Masculinidades cuidadoras. El valor de la empatía”. (en colaboración con la Unidad de Igualdad entre mujeres y hombres de la UCA). Sesión Online en Directo. 1 de abril. 1:30 horas.

noticia (18 marzo 2025)
Publicada marzo 18, 2025

Objetivos: Fomentar la autonomía: aprender a cuidar de uno mismo sin depender de ninguna persona. Aumentar el bienestar personal (autoestima) y social (relaciones afectivas más sanas y nutritivas). Aprender nuevas habilidades y competencias para la vida (desde tareas domésticas, al cuidado de las amistades o la comunicación afectivo-sexual). Mejorar las relaciones familiares y de pareja: […]

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 5 “Cuidados del día a día en personas adultas dependientes”. 17 al 20 de marzo. 2 horas (Algeciras, Cádiz, Jerez y Sesión Online en Directo)

noticia (26 febrero 2025)
Publicada febrero 26, 2025

Breve descripción: Atender a personas dependientes, tiene un impacto en la vida cotidiana de las personas cuidadoras, ya que conforme va avanzando la situación de dependencia, mayor habrán de ser los cuidados y atenciones que necesitan su prolongación en el tiempo, con la correspondiente sobrecarga de la cuidadora o cuidador. La adquisición de conocimientos permanentes, […]

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ESCUELA UCA DE PERSONAS CUIDADORAS (39)

Escuela UCA de Personas Cuidadoras y Autocuidado. Taller 8. “Paternidades del bientrato y el buentrato: los equicuidados” (en colaboración con la Unidad de Igualdad entre mujeres y hombres de la UCA.) Sesión Online en Directo. 1:30 horas.