Breve descripción: La mayoría de los problemas relacionales familiares y sociales están basados en procesos emocionales conflictivos. El quid de las relaciones humanas se basa en la comunicación asertiva. Para ello es necesario desarrollar una cierta consciencia de uno/a mismo donde el mundo emocional juega un papel fundamental. La Inteligencia Emocional se postula como uno […]

Breve descripción. Todos pasamos por momentos de crisis: de identidad, de pareja, evolutivas, en la maternidad y paternidad… Las reconoceremos para transitarlas como oportunidad de crecimiento. Forman parte de la vida y reclaman reajustes. Será un recorrido para aliviar la rigidez de nuestro personaje.   Contenidos Las crisis y lo que me cuentan La idealización […]

Breve descripción. La familia es un sistema y los miembros son interdependientes. Los desórdenes en el sistema familiar toman voz en los síntomas de sus componentes: ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, dolor, contracturas musculares, conflictos… En este taller pondremos la mirada en cómo generar mayor orden y manejar así la aparición de dificultades y síntomas. Se […]

Introducción: Acompañar, observar, contempla, estar presente con el deseo de aliviar el sufrimiento de la otra persona. El duelo es el proceso natural ante la pérdida, ante el final de algo, de alguien. Reconciliarnos con la idea de impermanencia, de que todo cambia es un buen inicio para poder estar en el auto-cuidado y en […]

Breve descripción: Los conflictos son parte del encuentro con el otro. A veces los evitamos y una mala gestión emocional generan incomodidad y ansiedad. En el trabajo, en la familia, con los amigos… tenemos conflictos internos. Ahondaremos en la sombra de los conflictos, qué nos toca a nosotros y se darán claves para un abordaje […]

Introducción Estar al servicio de las otras personas, estar en la tarea de ayuda requiere de amor y de compasión y también de una gran atención a una/o misma/o. Cuidar pasa por el autocuidado, acontece a través de poner en funcionamiento mi auto-compasión.   Breve descripción: Se plantea un taller de dos horas de duración […]

Breve descripción: Taller presencial, donde se expondrá base teórica y dinámicas experienciales para saber qué herida infantil nos lleva a elegir relaciones tóxicas en las que desarrollamos la dependencia emocional. Es un taller de autoconocimiento, donde la introspección nos dará las claves para encontrar una forma sana de relacionarnos con nosotros mismo y los demás. […]

Breve descripción: La mayoría de las relaciones parentales, relaciones parento-filiales y relaciones entre hermano/as, se generan desde actitudes y posturas donde siempre alguien sale perdiendo, alguien sale ganando o pierden ambas partes. El diálogo, la escucha activa, momentos adecuados para hablar, los silencios o nuestros gestos corporales dicen mucho y llegar a acuerdos, renegociar y […]