Introducción: Acompañar, observar, contempla, estar presente con el deseo de aliviar el sufrimiento de la otra persona. El duelo es el proceso natural ante la pérdida, ante el final de algo, de alguien. Reconciliarnos con la idea de impermanencia, de que todo cambia es un buen inicio para poder estar en el auto-cuidado y en […]

Breve descripción: Los conflictos son parte del encuentro con el otro. A veces los evitamos y una mala gestión emocional generan incomodidad y ansiedad. En el trabajo, en la familia, con los amigos… tenemos conflictos internos. Ahondaremos en la sombra de los conflictos, qué nos toca a nosotros y se darán claves para un abordaje […]

Introducción Estar al servicio de las otras personas, estar en la tarea de ayuda requiere de amor y de compasión y también de una gran atención a una/o misma/o. Cuidar pasa por el autocuidado, acontece a través de poner en funcionamiento mi auto-compasión.   Breve descripción: Se plantea un taller de dos horas de duración […]

Breve descripción: Taller presencial, donde se expondrá base teórica y dinámicas experienciales para saber qué herida infantil nos lleva a elegir relaciones tóxicas en las que desarrollamos la dependencia emocional. Es un taller de autoconocimiento, donde la introspección nos dará las claves para encontrar una forma sana de relacionarnos con nosotros mismo y los demás. […]

Breve descripción: La mayoría de las relaciones parentales, relaciones parento-filiales y relaciones entre hermano/as, se generan desde actitudes y posturas donde siempre alguien sale perdiendo, alguien sale ganando o pierden ambas partes. El diálogo, la escucha activa, momentos adecuados para hablar, los silencios o nuestros gestos corporales dicen mucho y llegar a acuerdos, renegociar y […]