Descripción

Muchas veces el pasado se convierte en una mochila pesada que condiciona nuestro presente. Este taller ofrece un espacio seguro para reflexionar, reconocer y soltar aquello que duele, aprendiendo a mirarlo con compasión para poder avanzar con mayor ligereza y libertad emocional.

Objetivos:

• Identificar qué huellas del pasado siguen influyendo en el presente.
• Comprender la importancia del perdón y la autocompasión en los procesos de cierre.
• Adquirir herramientas prácticas para transformar la relación con experiencias pasadas.

Metodología:

Explicaciones breves, dinámicas participativas, ejercicios de escritura reflexiva, técnicas de visualización y prácticas de autocuidado emocional

Duración del taller: 2 horas.

Docente:

Ester Redolosi Sánchez, psicóloga sanitaria colegiada. Especialista en Psicooncología. Experta universitaria en Psicopatología y Salud. Autora del libro sobre autocuidado emocional “Puzzle Emocional”. Miembro de la sección de Psicología Clínica, la Salud y Psicoterapia del Colegio de Psicología de Madrid. Socia de la Sepcys (Sociedad Española de Psicología Clínica y la Salud).

Fecha, horario del taller e inscripción:

Campus de Algeciras.

Fecha: 24 de noviembre

Horario: 10-12:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-algeciras-10h/

Campus de Algeciras.

Fecha: 24 de noviembre

Horario: 17-19:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-algeciras-17h/

Campus de Cádiz.

Fecha: 25 de noviembre

Horario: 10-12:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-cadiz-10h/

Campus de Cádiz.

Fecha: 25 de noviembre

Horario: 17-19:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-cadiz-17h/

Campus de Jerez.

Fecha: 26 de noviembre

Horario: 10-12:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-jerez-10h/

Campus de Jerez.

Fecha:  26 de noviembre

Horario: 17-19:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-jerez-17h/

Sesión Online

Fecha: 27 de noviembre

Horario: 10-12:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-online-10h/

Sesión Online

Fecha: 27 de noviembre

Horario: 17-19:00*

Inscripción: https://celama.uca.es/apoyo-familia/esc-cuidadoras-taller4-online-17h/

*Para que el taller se realice debe haber un mínimo de DIEZ personas inscritas en el mismo.